饿了么要求发验证短信是真的。在以下情况下，饿了么会要求用户发送验证短信。
1、用户首次下载注册饿了么APP时，系统会发送一条验证短信，以确认用户的手机号码并为其提供一个安全的账号。
2、当用户修改账户的重要信息，如密码或绑定手机号码时，系统也会发送验证短信以确保账户安全。
3、在支付过程中，如果系统检测到某些异常行为或风险，可能会要求用户发送短信进行二次验证，以确保交易的安全性。
如果收到饿了么的验证短信，请按照短信中的指示进行操作，为了确保账户安全，请不要将验证码透露给他人，也不要在不安全的网络环境下进行账户操作。
也有一些诈骗分子会假冒饿了么的名义发送诈骗短信，收到验证码短信时，用户应仔细核对短信内容和发送方号码，确保短信的真实性，如果有任何疑虑，建议直接联系饿了么的官方客服进行确认。
