如果微信收不到验证码并且需要改密码，可以参考以下步骤来操作。
1、联系微信客服：可以通过微信官方网站的“联系客服”页面，或者微信公众号中的“联系客服”入口，与微信客服取得联系并说明情况。
2、账号申诉：如果联系客服后仍然无法解决问题，可以通过微信官方的“账号申诉”功能来找回账号，在申诉过程中，需要提供一些个人账号信息和相关证明，以便微信官方核实身份并帮助找回账号。
3、密码重置：如果能够证明自己是账号的合法拥有者，可以通过微信官方的“找回密码”功能来重置密码，在找回密码的过程中，可以选择通过绑定的手机号、QQ号或者邮箱等方式来找回密码，如果收不到验证码，可以尝试重新获取验证码或者选择其他找回方式。
至于视频教程，可以搜索“微信密码找回教程视频”或类似关键词，找到相关视频进行参考，但请注意，为了保护个人隐私和账号安全，建议在操作前仔细阅读官方指南，并谨慎对待涉及账号安全的问题。
仅供参考，如不能解决您的实际问题，建议咨询微信官方客服获取专业帮助。
