可以通过以下方式查询自己的手机号绑过什么软件。
1、通过拨打运营商的客服电话，通过提供您的姓名和身份证号码，可以查询到您注册过的软件，移动客服电话是人工服务，可以查询手机绑定的业务，也可以查询手机注册的网站等，联通和电信客服也可以通过类似的方式查询。
2、通过使用微信城市服务中的“电话信息查询”，可以查询自己的手机号注册过的网站信息，一些手机管理软件也可以查询手机注册过的软件信息，还可以通过短信查询的方式，获取自己注册过的网站或软件信息，具体操作方法可能因软件而异，可以在相应软件的设置或账户信息中找到短信查询的入口。
为了保护个人隐私，建议在查询过程中注意信息安全，如果发现有未知的软件或服务绑定过自己的手机号，建议及时解绑或注销相关账号，如有更多疑问或需要进一步的帮助，可以咨询相关专业人士的意见。
