如果没有备份过的短信被删除，恢复起来可能会比较困难。但是，仍然有一些方法可以尝试，具体如下。
1、使用iCloud备份恢复：如果之前开启了iCloud备份，并且在备份中包含了短信数据，那么可以尝试通过恢复iCloud备份来找回删除的短信，在iPhone上依次点击“设置” > “通用” > “还原” > “从iCloud备份恢复”，然后选择最近的备份，这将会覆盖当前手机的所有数据，所以在操作之前请确保备份是完整的并且包含需要的短信。
2、使用第三方数据恢复软件：市面上有一些第三方数据恢复软件，如EaseUS等，可能有助于恢复删除的短信，这些软件的操作方式各不相同，通常需要在电脑上进行操作，使用第三方软件有一定的风险，可能会导致数据丢失或设备出现问题，因此在使用之前请做好数据备份并仔细阅读软件的使用说明。
3、联系运营商：如果短信是在发送或接收过程中丢失的，可以尝试联系运营商寻求帮助，他们可能能够找回丢失的短信记录，这取决于运营商的政策和具体情况。
如果以上方法都无法恢复删除的短信，那么可能无法再找回了，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份手机数据，也可以考虑使用云服务或第三方工具来同步和备份短信，以便在数据丢失时能够及时恢复。
仅供参考，如果尝试以上方法仍无法恢复短信，建议寻求专业技术人员的帮助，在进行任何数据恢复操作之前，请确保对重要数据进行备份，以避免数据丢失或损坏的风险，以上提到的第三方软件和服务仅供参考，具体使用效果和使用方法请自行验证。
