解绑小程序中的电话号码和姓名取决于你使用的小程序类型以及它的设置方式。以下是一些常见的步骤和建议。
1、打开相应的小程序：在微信或其他平台上找到并打开你想要解绑电话号码和姓名的小程序。
2、寻找账户或设置选项：在小程序的主界面，寻找并点击“我的”，“账户”，“设置”，或者类似的选项。
3、找到个人信息或绑定选项：在账户或设置页面中，找到与个人信息或绑定相关的选项。
4、修改或解绑信息：在个人信息页面，你可以修改或删除电话号码和姓名，如果看到“解绑”按钮，点击它并按照提示操作。
5、验证身份：根据小程序的设置，可能需要验证你的身份才能解绑信息，可能需要输入密码、手机验证码、人脸识别等。
6、完成解绑：完成验证后，你的电话号码和姓名应该会被成功解绑。
不同的平台和应用程序可能有不同的解绑流程，上述步骤可能不完全适用于所有情况，如果上述方法不适用，建议直接联系该小程序的客服或技术支持以获取帮助，在解绑个人信息时，请确保你了解可能的后果，并确保不会违反任何服务协议或法律要求。
