抖音用微信注册和手机号注册各有优劣，具体选择哪种方式取决于个人需求和偏好。
1、方便快捷：如果微信已经登录在手机上，授权抖音使用微信登录可以省去输入手机号、验证码等步骤。
2、社交属性强：微信作为一个成熟的社交平台，拥有庞大的用户群体，使用微信登录抖音可以更好地与微信好友互动，增加社交性。
手机号注册的优势：
1、隐私保护：手机号注册相对微信来说可能更保护用户隐私一些，因为不需要关联到其他社交平台的信息。
2、账号独立：手机号注册的账号相对独立，不受其他平台影响，可以更加独立地使用和管理。
如果注重社交互动，并且已经在使用微信，那么使用微信登录抖音可能更方便；如果更注重隐私保护，那么使用手机号注册可能更合适，无论选择哪种方式，都要注意保护个人信息和账号安全。
