如果您的抖音账号因为手机号更换而无法登录，可以采取以下步骤来解决问题。
1、找回原账号：尝试使用原手机号和密码登录，如果记得账号信息，可以通过此方式找回账号。
2、更换绑定手机号：如果原账号无法找回，可以尝试通过抖音的账号申诉功能，提交相关的个人信息以验证身份，一旦验证通过，可以更换新的手机号绑定。
3、联系抖音客服：如果以上方法无法解决问题，可以联系抖音的客服人员，向他们说明情况并寻求帮助，客服人员会根据具体情况给出相应的解决方案。
对于微信登录的问题，如果更换了手机号，可以尝试以下方法：
1、在微信登录界面选择“更多选项”，然后选择“使用其他方式登录”，可以尝试使用邮箱、QQ等方式登录微信，如果微信与抖音账号关联，可能可以通过这种方式间接登录抖音。
2、如果微信账号也绑定了原手机号，可以在微信中更换绑定手机号，然后再尝试登录抖音。
3、如果以上方法都无法解决问题，也可以联系微信客服寻求帮助。
在进行上述操作之前，请确保已经备份好重要的数据和信息，以免在操作过程中丢失，如果问题仍未解决，建议直接联系抖音和微信的官方客服以获得更具体的帮助。
