要解绑淘宝账号手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录淘宝账号：打开淘宝应用或网页，确保已登录账号。
2、进入账号设置：通常可以在页面右上角找到账号相关的设置选项，如“账户设置”、“个人中心”等，点击进入。
3、查找安全设置：在账号设置页面中，找到“安全设置”或“密保手机”选项，点击进入。
4、解绑手机：在绑定手机的页面，可以看到当前绑定的手机号，点击“解绑”或“更换手机号”等选项。
5、验证身份：为确保账号安全，可能需要验证身份，如输入验证码、支付密码等。
6、完成解绑：按照页面提示，完成解绑流程。
如果手机号处于无法接收验证码的状态，可能需要通过其他验证方式来解绑，如安全问题验证等，如果遇到问题，建议直接联系淘宝客服寻求帮助，由于淘宝界面和流程可能随时更新，建议按照当时的页面提示操作。
