如果想不用手机号注册抖音，可以尝试以下方式。
1、使用第三方账号登录：抖音支持第三方账号登录，比如使用微信或者QQ账号来注册并登录抖音，先在这些应用里注册账号，然后在抖音里选择第三方登录方式，就可以绕过手机号的验证和注册。
2、使用虚拟手机号：有一些虚拟手机号生成器或者临时手机号服务，可以提供临时手机号用于注册抖音，但这种方法存在风险，因为这些虚拟号码可能被重复使用或者被系统识别出来，导致注册失败或者账号异常。
抖音账号注册需要验证手机号是为了确保用户的安全和真实性，如果没有手机号，可能无法完成注册，如果尝试使用上述方法绕过手机号验证，可能会面临账号功能受限或者无法正常使用某些功能的风险，建议尽量使用真实的手机号来完成注册。
