不使用手机号注册抖音的方法如下。
1、使用第三方账号绑定注册抖音：可以使用微信、QQ等第三方账号进行注册抖音，这样就不需要用到手机号，只需要在抖音的登录界面选择对应的第三方账号进行绑定即可。
2、使用邮箱注册抖音账号：除了手机号和第三方账号外，还可以使用邮箱进行注册，在注册界面选择邮箱注册方式，填写相关邮箱信息，然后进行验证即可成功注册，需要注意的是，使用邮箱注册后，还需要进行手机号绑定，但注册时不需要使用手机号。
无论采用哪种方式注册抖音账号，都需要遵守抖音的相关规定和条款，确保账号的正常使用。
