如果忘记了抖音绑定的手机号码，想要登录抖音账户，可以尝试以下几种方法。
1、账号验证：
登录抖音官网或APP，选择“忘记密码”或“找回账号”选项。
输入您曾经设置的账号（可能是抖音昵称、手机号部分信息或其他注册时使用的信息），并进行验证。
按照提示操作，可能会要求您完成一些身份验证的步骤，例如提供注册时使用的邮箱验证码等。
完成验证后，可以看到绑定的手机号，并尝试用新的手机号登录。
如果成功验证身份，可以重置密码并使用新手机号登录。
注意：这种方法可能需要提供一些注册时使用的个人信息来验证身份。
2、第三方登录：
如果曾经绑定过第三方平台（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号来登录抖音。
登录后，可以更换或找回绑定的手机号。
进入抖音的账号设置页面，找到“账号与安全”或类似的选项，查看和修改绑定的手机号。
按照提示操作，可能需要完成身份验证或提供相关信息。
完成操作后，就可以使用新的手机号或第三方账号登录抖音。
3、联系抖音客服：
如果以上方法都无法解决问题，可以尝试联系抖音的官方客服寻求帮助。
在抖音APP内或官网上找到客服入口，说明情况并提供相关信息。
客服人员可能会要求您提供一些身份验证的信息来确认是账号的真正所有者。
如果成功验证身份，客服人员可能会帮助您找回账号或提供其他解决方案。
在进行任何操作之前，请确保您提供的信息是准确的，并且能够提供足够的证据来证明身份，为了账户安全，建议尽快完成手机换绑操作。
