如果您的抖音账号绑定的手机号不再使用，且没有完成实名认证，想要登录账号可能会有些困难，但以下是一些建议的方法。
1、账号申诉：可以通过账号申诉来找回账号，在此过程中，需要提供一些证明账号归属的资料，例如注册时使用的邮箱、手机号等信息，如果审核通过，可以找回账号并更换绑定的手机号。
2、抖音客服咨询：可以联系抖音客服，向其提供证明账号归属的资料，寻求其帮助。
3、临时使用手机号登录：在某些情况下，可以使用临时手机号登录抖音账号，登录后，可以立即更换绑定的手机号。
4、通过其他方式登录：如果曾经使用微信、QQ等方式登录过抖音，可以尝试使用这些方式登录。
5、重新注册：如果无法找回原有账号，可以考虑重新注册一个抖音账号。
为了保障账号安全和个人信息保护，建议尽可能完成实名认证和绑定手机号的操作，为了避免因手机号停用而登录不上去的情况，建议定期更新个人信息。
方法供参考，如果仍无法解决问题，建议直接联系抖音客服以获得更详细的帮助。
