即使忘记了抖音号绑定的手机号，仍然有可能找回抖音账号。以下是一些建议的方法。
1、找回抖音账号的关联账号：如果之前使用其他账号（如微博、今日头条等）关联登录过抖音，可以尝试通过这些关联账号找回抖音账号，登录抖音官网或相关应用，选择“忘记密码”或“找回账号”选项，通过关联账号验证身份后找回账号。
2、通过手机号和验证码找回：尝试使用可能记住的手机号码，点击“忘记密码”或“找回账号”选项，选择使用手机号验证码找回账号，如果输入的手机号曾经绑定过抖音账号，系统会发送一条验证码到手机上，输入正确的验证码后，可以找回账号，即使手机号已经停用或无法接收验证码，也可以尝试多次操作或联系客服寻求帮助。
3、联系抖音客服：如果以上方法都无法找回账号，可以直接联系抖音客服寻求帮助，在抖音官网或相关应用中找到客服入口，向客服人员说明情况，提供尽可能多的个人信息（如昵称、注册时间、绑定过的邮箱等），以便客服人员更好地帮助你找回账号。
需要注意的是，在找回账号的过程中可能需要验证身份或进行其他操作，请按照页面提示进行操作，为了保护个人隐私和账号安全，不要轻易向他人提供个人信息和账号密码。
