如果您的手机号丢失了，并且想要找回抖音账号，可以尝试以下几种方法。
1、账号验证找回：
登录抖音官网或相关APP，选择“忘记手机号或密码”选项，通过账号验证找回账号，您需要提供注册时设置的用户名、邮箱或手机号等个人信息，以便验证身份并找回账号。
2、好友协助找回：
如果您的抖音账号已经绑定了微信或QQ等社交软件，并且您的好友已经关注过您，可以尝试通过好友协助找回账号，在这种情况下，您需要联系一些已经关注您的好友，让他们帮助您找回账号，他们可以通过在抖音上向您发送特定的验证码或者提供其他帮助来协助您找回账号。
3、联系客服：
如果以上方法都无法找回账号，您可以尝试联系抖音客服寻求帮助，在抖音官网上找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关信息，他们可能会要求您提供身份证明等文件以验证身份并帮助您找回账号。
需要注意的是，在找回账号的过程中，确保提供的信息真实有效，并且尽可能提供与账号关联的相关信息，以便更快地找回账号，为了防止类似情况再次发生，建议您及时备份重要账号的信息，如账号绑定手机、邮箱等。
