如果手机号丢失了，登录抖音账号可以采取以下步骤。
1、找回以前的手机号：尝试联系手机运营商，查询以前丢失的手机号码，如果能够找回，可以直接使用短信验证码登录抖音账号。
2、使用其他方式登录：抖音账号除了手机号登录外，还支持其他登录方式，比如微信、QQ等，可以尝试使用这些账号来登录抖音。
3、申诉找回账号：如果以上方法都无法登录，可以选择申诉找回账号，进入抖音官网或APP的“账号找回”页面，填写相关信息进行申诉，申诉需要提供抖音账号的一些基本信息，如注册时使用的邮箱、曾经绑定的手机号等，申诉成功后，可以重置密码或获取新的登录方式。
4、联系抖音客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音APP内或官网上找到客服入口，向他们说明情况并寻求解决方案。
在进行以上操作之前，请确保已经对手机上的抖音APP进行了备份或已经在新设备上下载好，以便登录后恢复之前的操作和数据，为了保障账号安全，建议尽快修改与抖音账号相关的其他账号密码，如支付宝、微信等。
