如果手机号没有了，想要登录抖音账号，可以尝试以下方法。
1、账号密码登录：如果之前设置过抖音账号密码，可以通过账号密码登录，打开抖音登录界面，选择账号密码登录，输入账号名和密码即可登录。
2、申诉找回账号：如果账号密码也忘记了，可以选择申诉找回账号，在登录界面选择申诉找回账号选项，根据提示填写相关信息，包括抖音号、绑定的手机号或邮箱等，提交申诉后等待审核结果。
3、第三方软件登录：如果之前绑定了第三方软件（如微信、QQ等），可以使用这些账号进行登录，打开抖音登录界面，选择对应的第三方软件登录方式，根据提示操作即可登录。
4、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系抖音客服寻求帮助，在抖音官网上找到客服联系方式，说明情况并提供相关信息，客服会协助你找回账号。
需要注意的是，在进行以上操作之前，要确保手机处于安全状态，避免账号被盗用或遭受其他安全问题，为了保护账号安全，建议定期更新密码和绑定手机号等安全信息。
