如果您在拼多多上无法更换手机号登录，可以尝试以下几种解决方法。
1、检查手机号码是否输入正确：确保您输入的手机号码是正确的，并且与拼多多账号绑定的手机号码一致。
2、联系拼多多客服：如果确认手机号码无误，您可以联系拼多多客服寻求帮助，在拼多多应用内，您可以找到客服的联系方式，如在线客服、电话客服等。
3、使用其他方式登录：如果您无法通过手机号码登录拼多多，您可以尝试使用其他方式登录，比如微信、QQ等第三方登录方式。
4、找回账号：如果您忘记了拼多多账号绑定的手机号码，可以尝试找回账号，在登录页面，选择“忘记账号”或“找回账号”的选项，按照提示操作即可。
5、检查手机设置：确保您的手机没有阻止拼多多访问您的通讯录或短信等敏感信息，有些手机可能会因为安全设置而阻止应用访问这些信息，这可能会导致您无法更换手机号登录。
如果您尝试了以上方法仍然无法解决问题，建议您等待一段时间后再尝试操作，或者考虑卸载并重新安装拼多多应用，请注意保护您的个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息和账户密码。
