如果您想使用短信找回QQ密码，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ登录页面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中，选择“手机号码找回”选项。
3、输入您的手机号码，然后点击“获取验证码”按钮。
4、输入您收到的验证码，然后按照页面提示进行下一步操作。
5、如果您已经设置了密保问题或者绑定了其他账号，可能需要进一步验证您的身份，按照页面提示完成验证后，就可以使用短信重置您的QQ密码了。
6、设置新的密码，确保密码强度足够，以保护您的账号安全。
7、完成上述步骤后，您就可以使用新的密码登录您的QQ账号了。
为了保障账号安全，建议您定期更换密码，并避免将密码分享给他人，如果您还有其他问题或疑虑，建议直接联系腾讯QQ客服以获得更详细的帮助。
