小米手机恢复拉黑号码和短信拦截的步骤如下。
1、打开手机上的“设置”。
2、在设置页面中，找到并点击“系统应用设置”。
3、进入后，找到并点击“短信”。
4、在短信页面中，找到“短信拦截”选项并点击。
5、在短信拦截设置中，找到并点击“黑名单号码”。
6、进入黑名单号码列表，长按需要恢复的号码。
7、选择想要的操作，取消拦截”或“删除”（根据你的具体需求选择）。
8、对于短信拦截，除了上述步骤，还可以在短信应用中的右上角找到“设置”，然后选择“短信拦截”或“拦截设置”，在这里也可以找到被拦截的短信列表并进行相应的恢复操作。
步骤适用于大部分小米手机型号，如果找不到相应的选项或操作，建议查看手机的用户手册或在小米官方网站上查找更详细的指导。
