抖音必须要手机号码登录。这是因为在注册抖音账号时，为了保障用户账号的安全和权益，需要绑定手机号以进行验证。同时，通过手机号登录也有助于抖音平台更好地了解用户，改善用户体验。
关于安全性问题，抖音平台对于用户信息的保护是非常重视的，它采取了一系列的安全措施来保护用户的个人信息和隐私，仍然存在一些需要注意的事项：
1、在登录抖音时，建议使用正规渠道下载抖音应用，以确保应用的合法性。
2、在注册账号时，需要谨慎对待隐私设置，建议仅分享必要的信息，并时刻关注抖音的隐私政策。
3、避免在不安全的网络环境下进行登录操作，以防账号信息被窃取。
4、如果发现任何异常或可疑的活动，请及时更改密码并启用双重身份验证功能。
抖音使用手机号登录是安全的，但用户仍需要保持警惕并采取必要的安全措施来保护自己的账号安全。
