收到支付宝更改手机验证码短信有可能是真的，但也存在一定的风险。
在以下情况下，收到的支付宝更改手机验证码短信是真实的：
1、用户主动操作，例如更换了手机号码，并且正在尝试登录或验证支付宝账户。
2、支付宝账户可能存在安全风险，系统发送验证码以进行验证或保护账户安全。
也存在诈骗分子利用伪基站发送假冒的支付宝验证码短信的情况，他们可能会要求用户提供敏感信息，如验证码、身份证号等，以获取用户的财产，收到此类短信时，一定要谨慎对待。
如果确认短信是真实的，可以按照短信中的提示操作，如果怀疑短信是诈骗信息，请不要轻易点击短信中的链接或提供个人信息，为了确保账户安全，建议通过支付宝官方渠道（如支付宝APP或官方网站）进行验证或联系客服。
对于任何涉及个人敏感信息或财务信息的短信，都要保持警惕，确保自己不会受到欺诈或诈骗。
