如果忘记了爱奇艺的手机号，想要更改的话，可以按照以下步骤操作。
1、打开爱奇艺APP，进入“我的”页面，点击“设置”。
2、进入设置页面，点击“账号与安全”。
3、进入账号与安全页面，点击“手机号”选项。
4、进入手机号管理页面，点击“更改手机号”。
5、进入手机号更改页面，输入新的手机号并验证身份后即可完成更改，如果无法直接更改，可能需要联系爱奇艺客服寻求帮助。
如果爱奇艺账号是通过手机账号注册，可以尝试通过该手机账号找回的方式，找回账号并查看绑定的手机号，再按照上述步骤进行更改，如果仍无法解决问题，建议直接联系爱奇艺的官方客服以获得更详细的指导和帮助。
