如果想通过QQ查找手机号码，可以尝试下载一些社交软件或工具类应用。以下是一些推荐的应用。
1、QQ同步助手：这是一款通讯录同步工具，可以通过QQ账号登录并同步手机通讯录，在此过程中，可能会获取到一些好友的手机号码。
2、QQ空间：可以在QQ空间的好友动态中查看他们是否公开分享了自己的手机号码，一些用户可能会在QQ签名或资料中公开自己的联系方式。
3、QQ邮箱：部分用户可能会在QQ邮箱中公开自己的联系方式以便接收邮件，可以尝试在QQ邮箱中搜索联系人的名字或相关关键词来查找手机号码。
这些方法可能无法获取所有好友的手机号码，也可能涉及到隐私和安全问题，在尝试这些方法之前，请确保尊重他人的隐私并遵守相关法律法规，也可以通过官方渠道或联系相关运营商来查询手机号码。
至于具体的下载方式，可以前往应用商店，如苹果的App Store或安卓的各大应用商店，搜索上述应用的名字，然后下载并安装。
