要查看手机号码注册过的账号，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
大部分网站或APP在注册时都会通过短信验证码进行验证，可以试着回忆一下，您是否收到过哪些网站或APP的验证码短信，通过短信内的信息，可以得知注册了哪些账号。
2、社交软件查询：
如果记得曾经使用手机号注册过社交软件账号，可以尝试在社交软件上查找设置或个人信息部分，看看是否有关于账号绑定手机或安全手机的记录。
3、App账号与安全：
对于常用的App，可以登录App本身，查看账号与安全或个人信息部分，有时会有注册账号时使用的手机号信息。
4、联系运营商客服：
联系手机运营商客服，提供身份信息，查询手机号曾经注册过的网站或APP，客服可能会要求您提供身份证明以确认身份。
5、使用第三方查询工具：
有些第三方工具或服务允许用户查询自己的手机号注册过的账号信息，但请注意，使用这些工具时要确保它们是可信的，避免个人隐私泄露。
6、尝试找回账号：
如果忘记了某个网站的账号，可以尝试使用手机号找回账号的功能，很多网站都支持通过手机号找回账号的功能。
在查询过程中要保护个人隐私信息，避免泄露给不可信的第三方，频繁地查询自己的信息可能对日常生活造成不便，如果发现自己的手机号被用于不合法或不正当的行为，建议及时报警或联系相关机构进行处理。
