要查询自己的手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
尝试给手机发送短信，内容可以是查询手机注册的账号或相关指令，可能会收到相关软件的回复信息。
2、逐个尝试登录：
尝试登录各种常见的软件或平台，使用手机号作为账号进行登录，如果能够登录成功，说明该手机号曾注册过该软件。
3、询问客服：
进入相关软件的官网或联系其客服，提供自己的手机号，询问是否注册过该软件的账号。
4、利用工具查询：
使用一些第三方工具或网站，这些工具可能能够帮助查询手机号注册过的软件信息，但使用时需要谨慎，确保这些工具的安全性。
5、社交媒体平台搜索：
在社交媒体平台上搜索自己的手机号，可能会找到与手机号相关的账号信息。
6、个人信息查询平台：
部分个人信息查询平台可能提供手机号查询服务，可以查看与自己手机号关联的软件信息，但请注意保护个人隐私和信息安全。
无论使用哪种方法，都要确保个人信息安全，避免泄露个人隐私，如果发现自己的手机号被注册了不明软件或账号，建议及时与该软件或相关机构联系，进行注销或冻结操作。
