要查询自己手机号注册过的内容，可以根据注册的平台不同，采用相应的方法进行查询。以下是一些建议。
对于常用的购物、社交等APP，可以通过以下步骤查询自己手机号注册过的账号：
1、打开该APP并登录至个人中心界面。
2、在个人中心界面中找到并点击“账户设置”或类似的选项。
3、进入账户设置页面，找到并点击“安全设置”或“账号与安全”选项。
4、在安全设置页面中找到并点击“修改手机号”或“找回账号”等选项，此时可能需要输入手机号码进行验证，验证通过后，可以查看该手机号注册过的账号信息。
对于其他平台或网站，可以尝试以下方法查询自己手机号注册过的账号：
1、使用手机浏览器搜索自己的手机号码，查看是否有相关的注册信息。
2、使用手机安全软件（如安全管家等）查询是否有未知应用的注册信息。
3、登录相关运营商的官方网站或使用运营商的APP查询是否有未知业务的注册记录。
还可以尝试联系相关机构或组织进行查询，例如银行、电信运营商等，不过需要注意的是，在查询过程中要注意个人隐私的保护，避免泄露个人信息，也要确保自己的账号和密码安全，避免被盗用或遭受其他安全问题，如果发现异常情况，建议及时联系相关机构进行处理，以上方法可能并不适用于所有平台或网站，具体情况还需具体分析。
