要查看自己的手机号注册过的内容，可以通过以下方式。
1、短信查询：发送短信内容“查询”至相关平台的客服号码，如淘宝平台客服会返回与该手机号绑定过的账号信息，但此方法可能不适用于所有平台或应用。
2、账号安全检测工具：一些第三方工具如“安全中心”或“账号管家”提供账号泄露检测服务，可以检测手机号是否注册过某些网站或应用，这些工具通常能检测出大量泄露的账号信息，但使用时需注意信息安全，确保从官方或信誉良好的渠道下载。
3、逐个尝试登录：尝试登录各种平台或应用，看哪些平台或应用已经注册过并绑定了该手机号，但这种方法比较繁琐且耗时。
4、联系运营商客服热线：拨打手机运营商的客服热线，提供相关身份信息，查询自己名下办理过的手机号及关联的业务，移动拨打10086、联通拨打10010、电信拨打10000，此方法可能需要提供身份证等证明身份的信息。
5、使用搜索引擎搜索：直接在搜索引擎中搜索自己的手机号，可能会找到过去注册过的网站或应用的信息，但这种方法可能涉及到大量的信息，需要自己进行筛选和判断。
这些方法可能涉及到个人隐私和安全，使用时请谨慎操作，并确保在正规、合法的渠道进行操作，定期更换密码、设置复杂密码和使用双重认证等方法可以增强账号的安全性。
