要查询自己手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
发送短信查询请求到相应的服务提供商，一些手机应用商店提供短信查询服务，可以通过发送短信指令到指定号码，查询自己手机号注册过的软件信息，具体操作方式可能因应用商店而异，建议咨询相应服务提供商获取详细信息。
2、拨打运营商客服电话：
拨打手机运营商的客服电话，例如移动10086、联通10010或电信10000，然后转人工服务，请求工作人员查询自己手机号注册过的软件信息，需要提供手机号码和身份验证信息。
3、使用手机应用商店：
在手机应用商店中搜索“手机号注册查询”或类似关键词，可能会找到一些相关的应用或服务，这些应用通常可以帮助用户查询自己的手机号注册过的软件信息，但请注意，使用第三方应用时需要谨慎，确保应用的安全性和可信度。
4、联系相关软件客服：
如果知道曾经注册过某个软件，可以直接联系该软件的客服，请求他们提供手机号注册信息。
5、查看短信和邮件记录：
在手机的短信和邮件记录中查找相关软件的注册信息，有些软件在注册时会发送短信或邮件通知，可以在记录中找到相关信息。
查询自己手机号注册过的软件信息涉及到个人隐私和安全，建议在进行查询时提供必要的信息并谨慎对待，以上方法可能因服务提供商或手机应用商店而异，具体操作方式可能会有所不同。
