要查看手机号注册过哪些东西，可以尝试以下方法。
1、短信查询：通过发送短信查询手机注册过的APP信息，如：“CX注册软件”发送到相应品牌的官方客服热线，会收到关于手机号注册过的APP的短信回复，部分APP可能不支持此功能。
2、运营商查询：通过拨打运营商客服电话，请求运营商协助查询注册信息，需要提供手机号码和身份证号码等相关信息进行验证，运营商会告知该号码注册过的APP或网站名称，部分运营商可能仅能提供部分注册信息。
3、尝试找回账号：可以尝试使用手机号登录某些APP，如果登录成功则说明该手机号曾注册过该APP账号，也可以尝试通过找回密码的方式找回账号，以查看自己是否拥有该账号。
4、登陆授权平台查看：部分APP登录时需要进行手机号授权，可以进入相应的授权平台查看授权记录，从而得知自己的手机号注册过哪些APP。
5、账号安全查询平台：一些第三方平台提供账号安全查询服务，可以查询自己的手机号注册过的APP信息，但使用时需注意隐私保护问题。
无论使用哪种方法，都需要保护个人信息和隐私，避免泄露给不可信的平台或个人，查询过程中可能需要提供个人信息进行验证，请谨慎操作，如果发现自己的个人信息被滥用或存在安全隐患，请及时报警或联系相关部门处理。
