要查询自己的手机号注册过哪些软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：通过发送短信查询手机注册过的软件信息，编辑短信“查询手机软件注册信息”发送到相应的查询平台，根据回复信息即可得知注册过的软件信息。
2、拨打客服电话：拨打手机运营商的客服电话，通过提供手机号码和服务密码，客服人员可以帮助查询注册过的软件信息。
3、使用手机管理软件：使用手机管理软件（如应用宝等）可以管理手机中的应用程序，查看已安装的软件列表，从而得知注册过的软件信息。
4、咨询手机维修人员：如果自己无法查询，可以前往手机维修店寻求帮助，维修人员可以通过连接专业设备来查询手机注册过的软件信息。
5、使用搜索引擎搜索：在搜索引擎中输入自己的手机号，会出现一些相关的注册信息，但是这种方法可能存在不准确或者搜索结果过多的情况，需要仔细甄别。
无论采用哪种方法，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护自己的个人信息，避免泄露给不可信的平台或个人。
