可以通过以下方式查询自己手机号注册过的信息。
1、咨询客服：拨打运营商客服电话，向客服人员询问手机注册过的信息，移动用户可以拨打10086，联通用户可以拨打10010，电信用户可以拨打10000。
2、线上查询：使用手机进入工信部所属的“全国电信用户申诉受理网络平台”，在该网站的“查询服务”部分输入手机号码和验证码进行查询，还可以登录手机应用商店下载并安装运营商的手机营业厅APP，通过APP内的查询服务查询个人信息，部分APP还提供手机注册信息查询功能。
3、线下查询：携带本人身份证原件到营业厅查询，如果担心自己的隐私泄露，可以带上有效证件前往附近的营业厅查询，工作人员会根据提供的信息进行查询并告知相关信息，部分营业厅还提供自助查询机，输入手机号码即可查询到注册过的信息。
需要注意的是，由于涉及个人隐私和个人信息安全等问题，不建议频繁查询或泄露个人信息，如有必要查询个人信息，请务必遵守相关法律法规和规定，确保信息安全。
