要查询自己的手机号注册过的相关账号或软件，可以尝试以下方法。
1、拨打运营商客服热线：联系手机运营商客服，通过提供您的姓名、身份证或手机号码等信息，他们可以查询您的个人信息，包括注册过的服务。
2、使用手机营业厅APP查询：许多运营商都提供了手机营业厅APP，可以下载并登录自己的账号，查看个人信息和注册过的服务。
3、短信查询：部分服务在注册时可能会发送一条确认短信到您的手机上，您可以查看自己的短信记录，找到与自己手机号相关的注册信息。
4、社交媒体和应用程序查询：尝试登录您可能使用过的社交媒体或应用程序，并在个人设置或账户信息中查找，许多应用程序在注册时都会要求绑定手机号码。
5、第三方软件查询：有一些第三方软件或服务可以帮助您查询自己的手机号注册过的账号，例如支付宝的“安全备忘”功能等，但请注意，使用这些服务时需要确保它们的安全性。
由于涉及个人隐私和个人信息安全，以上方法可能需要您提供个人信息进行查询，在进行查询时，请确保您信任并了解相关的服务和应用程序的安全性，建议您定期检查和更新您的账号信息，确保信息安全。
