可以通过以下方式查询手机号注册了哪些网站。
1、短信查询：部分网站在注册时可能会发送确认短信，可以查看自己的短信记录，了解注册过的网站名称。
2、App查询：部分手机管理软件可以查询手机内所有应用软件的注册信息，包括网站注册信息，一些App如微信、QQ等也可以查看账号注册过的应用或网站。
3、个人信息查询网站查询：有一些网站提供个人信息查询服务，可以输入自己的手机号查询注册过的网站信息，但请注意，使用这些网站时要确保安全，避免泄露个人信息。
4、联系运营商客服查询：联系手机运营商客服，提供自己的身份信息，客服可能会告知手机号注册过的网站信息。
方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和网络环境而有所不同，为了保护个人隐私，建议不要在公共场合或不安全的网络环境下使用上述方法查询个人信息，请务必确保个人信息安全，避免泄露给他人，如果发现自己的个人信息被泄露或存在安全隐患，请及时采取措施保护自己的权益。
