要找到手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
拨打运营商客服热线，如移动客服热线为10086，联通客服热线为10010等，向客服人员提供您的手机号和身份证信息，他们可以帮助查询您注册过的软件，部分软件在注册时可能会发送一条短信通知，您可以查看短信记录来了解注册过的软件。
2、逐个尝试：
可以尝试在各大软件或平台上登录并使用您的手机号作为账号进行登录尝试，一旦登录成功，即可知道该手机号曾注册过该软件。
3、账号安全查询：
登录微信或QQ等账号安全相关应用，查看绑定手机或注册账号的列表，在这些应用中，您可以查询到您的手机号注册过的软件信息。
4、应用商店查询：
在手机的应用商店中，登录您的账号（如苹果应用商店登录Apple ID），查看您过去下载和安装过的应用列表，虽然不能直接看到是否使用了该手机号注册，但可以帮助回忆可能注册过的软件。
5、第三方服务查询：
网上有一些第三方服务网站或应用，可以帮助用户查询手机号注册过的软件，但是请注意，使用这些服务时要确保安全性，避免泄露个人信息。
6、直接联系软件客服：
如果知道具体某个软件名称或疑似注册过的软件名称，可以直接联系软件的客服部门，提供您的手机号进行查询。
无论使用哪种方法，都要确保信息安全和隐私安全，在查询过程中，避免泄露个人信息或在不安全的网站上进行操作。
