要查询自己手机号注册过的软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
尝试给常用的软件服务商发送查询绑定服务的短信申请，如给腾讯发送“CX”至1069070069，查询名下所有腾讯注册过的软件，收到回复后，可以查看注册过的软件列表，部分服务商可能不支持此功能或需要特定的查询指令。
2、营业厅查询：
携带有效身份证件到手机营业厅查询，虽然这种方法比较费时费力，但可以获取最全面的信息。
3、应用商店查询：
打开手机的“设置”，找到并打开对应的软件应用管理页面，找到软件权限或软件信息部分，查看是否有关于注册账号或手机号的记录，部分手机系统或应用商店中可能有相关的个人信息管理功能，可以查看已安装的软件列表及相关的注册信息，部分软件会在安装时提示关联手机账号，可以在相应的软件设置或个人信息中查看。
4、社交媒体及新闻搜索：
在社交媒体或搜索引擎中搜索自己的手机号，查看是否有相关的注册信息或帖子，一些用户在社交媒体上分享过类似的查询方法或经验，可能会有相关的线索，但这种方法可能涉及到大量的信息筛选和辨别真伪的问题。
5、使用第三方查询工具或服务：
有些第三方工具或服务可以帮助用户查询手机号注册过的软件信息，但使用这些工具时需要注意信息安全和隐私保护问题，建议在使用前仔细阅读相关隐私政策和使用说明。
查询个人信息需要谨慎，确保使用正规渠道进行查询并保护好自己的隐私信息，如果涉及金融、支付等敏感操作，建议在官方渠道或安全环境下操作，避免泄露个人信息和遭受诈骗。
