通过手机号查询注册过的APP，可以通过以下方式。
1、在微信搜索中找到“国家政务APP”，找到小程序“电话卡”，进入后，输入身份信息及手机号进行查询，可以查看注册过的APP的相关信息，还可以查询名下绑定的相关电话卡信息，这是一种官方正规途径，可以较为安全地进行查询。
2、通过第三方软件查询，如QQ安全助手等，这类软件可以查询手机安装的APP列表，从而确认注册过的APP，但这种方法可能存在安全风险，建议谨慎使用。
3、联系手机运营商客服查询，移动用户拨打客服电话查询手机注册过的软件信息，电信用户可以拨打客服热线查询，这种方式可能需要提供个人信息和验证身份，但查询结果较为准确。
需要注意的是，无论通过哪种方式查询，都需要保护个人信息的安全，避免在不安全的网站或应用程序中输入个人信息，以防被不法分子利用，如果发现有未知的应用程序注册记录，建议及时联系相关机构或应用程序客服进行处理。
