要查询手机号码注册过的软件，可以采用以下几种方法。
1、短信查询：部分软件在注册时可能会发送确认短信，检查短信记录可以找到注册过的软件。
2、App查询：在手机中安装的软件，特别是那些需要注册和登录的，通常都会在“设置”或“账户”选项中有关于绑定手机或登录的记录，可以依次打开这些软件查看。
3、客服咨询：对于部分软件，可以通过联系客服来查询是否使用该手机号注册过，一般软件的客服可以帮助用户查询手机号码是否注册过该软件。
4、第三方服务查询：有一些第三方服务网站或应用可以帮助查询手机号码注册过的软件信息，如“一键查询手机号注册过的软件”等应用或网站，但需要注意信息安全，确保查询渠道的正规性和安全性。
无论采用哪种方法，请注意信息安全和隐私保护，避免泄露个人信息，为了保护个人信息的安全，建议在注册软件时设置复杂且不易被猜测的密码，并尽量避免在不安全的网站或应用上留下个人信息。
