要判断手机号注册过的软件是否安全，可以从以下几个方面进行考虑。
1、官方渠道验证：确认软件是否来自官方渠道或可信来源，避免使用非官方或来源不明的软件版本。
2、隐私政策检查：仔细阅读软件的隐私政策，了解软件如何收集、使用和保护用户的个人信息，如果一个软件的隐私政策模糊或存在不合理的条款，可能存在安全风险。
3、权限管理：在安装软件时，注意权限管理，避免授予过多的权限，特别是涉及个人隐私和敏感信息的权限，如果一个软件请求过多的权限，特别是与其功能不相关的权限，可能存在安全隐患。
4、安全评估和测试：查看第三方安全评估和测试的结果，了解软件的安全性情况，一些安全机构会发布关于软件安全性的报告和评级，可以作为参考依据。
5、用户评价和反馈：查看其他用户的评价和反馈，了解软件的使用情况和存在的问题，如果一个软件存在大量的负面评价和反馈，可能存在安全风险。
6、手机号安全保护：在注册软件时，尽量避免使用过于简单的密码，开启双重验证等安全保护措施，提高账号的安全性，定期检查手机的安全设置，确保没有被恶意软件侵入。
7、及时更新和卸载：及时更新软件版本，以修复可能存在的安全漏洞，对于长时间未使用或存在安全风险的应用，及时卸载。
要保护个人信息的安全，需要保持警惕，谨慎选择软件，并采取必要的安全措施，如果发现个人信息可能已经泄露或存在安全风险，应及时采取措施进行应对。
