要查看手机号注册过的软件，可以通过以下步骤操作。
1、使用苹果手机打开设置，点击自己的账户头像进入Apple ID界面。
2、在账户界面找到并点击“密码与安全性”，进入“密码与帐户安全”界面，在该界面找到“管理您的Apple ID”，点击“管理您的Apple ID”。
3、在新页面找到并点击“查看Apple ID”，输入自己的Apple ID账号进行登录，登录后，找到并点击“订阅”，即可查看自己注册过的软件，也可以通过查看扣款凭证来查询自己注册过的软件，还可以通过短信查询的方式查看注册过的软件，通过发送短信内容“查询软件注册信息”到相应平台的官方客服号码，系统会回复一条包含注册信息的短信。
方法仅供参考，具体操作可能会因手机版本或操作系统不同而有所差异，为了保护个人隐私，操作时应谨慎对待，避免泄露个人信息。
