通过手机号查询注册过的app，常见的方法有。
1、使用手机应用商店查询：在各大手机应用商店中，如苹果的应用商店（App Store）或安卓的应用市场，用户登录账号后，可以查看自己过去下载和安装过的应用列表，通过这个列表，可以找到自己注册过的app。
2、使用第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机已经安装或曾经安装过的应用，这些软件通常需要获取手机的权限，并可能包含广告，使用时需要谨慎。
3、联系运营商查询：可以联系手机运营商客服，查询自己注册过哪些网站或软件，客服可能会要求提供个人信息进行验证。
4、使用手机设置查询：在手机设置中找到“应用管理”或“应用列表”等选项，可以查看手机安装过的应用列表，但这种方法只能查询到当前手机安装过的应用，无法查询到曾经安装过并已经卸载的应用。
这些方法可能存在一定的局限性，不一定能查询到所有注册过的app，为了保护个人隐私，建议在查询过程中谨慎对待个人信息的安全，以上方法仅供参考，具体操作可能因手机系统和版本的不同而有所差异。
