查询手机号注册过的软件，可以通过以下方式。
1、使用微信查询：
尝试打开微信的“支付”页面，选择“城市服务”，进入后选择“政务综合”，然后点击“其他”，选择“电话卡查询”，接着输入自己的手机号码，进行人脸验证后即可查询自己的手机号注册过的软件。
2、使用QQ开启搜索功能：
在QQ界面点击上方的搜索框，输入“手机号查询注册过的软件”，进入相关网站或公众号进行查询，进入相关网站后，输入自己的手机号码进行查询，需要注意的是，有些网站可能需要用户授权获取个人信息。
3、使用第三方软件查询：
在手机应用市场中下载第三方软件，如“手机号注册查询软件”，通过此类软件查询自己的手机号注册过的软件信息，但请注意，使用第三方软件时需要谨慎，确保软件的安全性。
4、联系运营商客服查询：
可以直接联系手机运营商客服，提供自己的手机号码，客服会告知该号码注册过的软件信息。
无论使用哪种方式查询，都需要注意个人信息的安全和隐私保护，如果发现自己的手机号被他人恶意注册或盗用，建议及时采取措施保护自己的权益。
