可以通过以下方式查看自己手机号注册的邮箱。
1、打开手机上的邮箱APP，例如QQ邮箱或网易邮箱等，进入主页面，输入手机号码进行验证并登录邮箱，登录成功后，即可在收件箱上方看到自己的邮箱账号，这种方式适用于已经通过手机注册并使用邮箱APP的情况。
2、如果手机上有下载电子邮件客户端应用，可以直接点击应用图标进入邮箱登录界面，在登录界面输入手机号码，系统会发送一条验证码到该手机，输入验证码后即可登录邮箱，进入邮箱后，可以看到自己的邮箱账号。
3、如果忘记了注册邮箱的手机号，可以尝试联系手机运营商客服或通过注册手机号找回功能来查询，进入注册邮箱的网站后，点击忘记密码或找回账户选项，根据页面提示进行操作，可能需要提供注册时填写的相关信息以验证身份，身份验证通过后，可以查看注册时填写的邮箱地址。
方法仅供参考，具体操作可能因不同的邮箱服务商而有所不同，如果无法通过以上方式找到自己的邮箱地址，建议直接联系手机运营商客服寻求帮助。
