要查看自己手机号注册了哪些软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
大部分软件在注册时都会向用户发送短信通知，可以尝试回忆自己曾经注册过的软件，然后通过短信查询注册过的软件信息，有些软件可能会定期发送推广短信或其他信息，可以通过查询这些短信来了解自己是否注册过该软件。
2、支付宝查询：
打开支付宝，进入“我的”页面，找到“我的客服”，进入“在线咨询”页面，在对话框中输入“查询手机号注册过的软件”，然后按照提示操作即可查看自己手机号注册过的软件，这是因为在注册软件时，往往需要使用支付宝进行授权和验证。
3、微信查询：
微信关注公众号“微信支付”，进入公众号后，点击左下角的“我的账单”，在弹出的菜单中选择“交易账单明细”，然后选择要查询的日期并接收验证码，填写验证码后即可查看该日期下的所有交易记录，通过查看交易记录，可以了解自己是否注册过某个软件并使用微信支付进行过交易。
4、应用商店或手机设置：
在手机的应用商店或设置中查看已安装的应用列表，可以了解自己安装并注册过的软件，有些软件在安装时会提示使用手机号注册或登录。
5、联系运营商客服：
联系手机运营商的客服，提供自己的身份信息，查询自己的手机号是否绑定了某些软件的账户信息。
6、使用专业查询网站或工具：
有些第三方网站或工具可以帮助用户查询自己的手机号注册了哪些软件，在使用这些网站或工具时，需要注意保护个人隐私和信息安全。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号、操作系统、软件平台等因素而有所不同，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中注意保护自己的个人信息，避免泄露给不可信的平台或第三方。
