要查看手机号注册了哪些应用软件，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：尝试用您的手机发送短信查询请求到相应的应用程序服务提供者，一些应用可能在注册时发送过包含特定关键词的短信，您可以尝试查询这些短信以找到注册过的应用。
2、拨打运营商客服电话：联系您的手机号码所属的运营商客服，他们可能能够查询到您的个人信息注册过的网站或APP记录，但请注意，这需要提供有效的身份证明和验证您的身份。
3、应用商店账号查询：如果您使用的是苹果或安卓设备，您可以通过相应的应用商店登录账号，查看已购买或安装的应用列表。
4、使用搜索引擎查询：尝试使用搜索引擎，搜索您的手机号和常用密码组合可能注册的网站或应用，也可以通过搜索引擎的“忘记账号密码”功能查询可能注册过的应用。
5、社交媒体平台查询：尝试登录您的社交媒体账号，查看可能关联的应用授权信息，在“设置”或“账户与安全”等菜单中查看授权过的应用列表。
方法可能无法查询到所有注册过的应用信息，因为有些应用可能不需要手机号注册，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中注意保护个人信息，避免在不安全的环境下操作，如有疑虑，建议咨询相关专业人士。
