要查询手机号绑定过哪些软件，可以尝试以下方法。
1、短信查询：
发送短信查询请求到相应的服务号码，根据提示操作即可查询，移动用户可编辑短信“查询绑定”发送到对应的短信服务号，联通和电信用户可根据相应指令操作，部分软件如支付宝、微信等可能不支持此方式。
2、通过手机营业厅查询：
打开所使用手机运营商的手机营业厅APP（如中国移动、中国联通等），在“我的账户”或“个人信息”部分找到已注册或绑定的软件或APP信息，具体操作可能因手机营业厅版本不同而有差异。
3、通过第三方软件查询：
在一些安全软件或工具中，有时可以找到手机号注册过的软件信息，使用腾讯手机管家等工具进行查看，但这种方法可能无法查询到所有绑定的软件信息。
4、联系运营商客服：
直接拨打手机运营商的客服热线（如移动客服热线为10086），转人工服务请求帮助查询手机号注册过的软件信息，客服可能需要验证个人信息以确保请求的真实性，此方法相对可靠且能获取较为全面的信息。
5、登录账号或设置查询：
直接登录已绑定手机号的软件账号，在“设置”或“账号与安全”部分查看绑定的手机号信息，这种方式适用于已安装并注册的软件。
在查询过程中应保护个人隐私和信息安全，避免泄露个人敏感信息，以防被不法分子利用，以上方法可能因个人手机情况和软件不同而有所差异，建议根据实际情况选择合适的方法进行查询。
