可以通过以下方式查询自己的手机号注册过的软件。
1、客服咨询：拨打相应软件公司的客服电话，告知其注册时使用的手机号，请客服帮忙查询，这种方式需要确保记得软件名称和对应的公司，以便准确找到对应的客服。
2、手机号运营商查询：通过拨打运营商客服电话，查询自己手机号注册过的网站信息，移动用户可以拨打10086，联通用户可以拨打10010，电信用户可以拨打10000，根据语音提示，选择相关服务进行查询，这种方式可以查询到使用当前手机号注册的部分软件信息。
3、尝试找回账号：如果忘记了某个软件的账号，可以尝试使用手机号找回账号，在软件的登录界面，选择“忘记密码”或“找回密码”的选项，然后输入手机号，系统会发送验证码到手机上，通过这种方式，可以找回账号并查看绑定的软件。
4、应用程序查询：使用一些专门的应用程序或工具，如“一键查询手机号注册过的APP”、“手机账号关联查询”等，这些工具可以帮助查询手机号注册过的软件信息，使用时需要确保这些工具的安全性，避免个人隐私泄露。
方法可能无法查询到所有使用手机号注册过的软件信息，为了保护个人隐私，建议在查询过程中谨慎操作，避免泄露个人信息。
