如果您收到骚扰电话或短信，可以通过以下途径进行投诉。
1、拨打12321网络不良与垃圾信息举报受理电话，这是专门为处理网络不良信息和垃圾信息而设立的举报电话。
2、拨打电信运营商的客服电话，请求他们协助处理，移动用户可以拨打10086，联通用户可以拨打10010，电信用户可以拨打1万号等，他们会协助你解决骚扰电话和短信的问题。
3、使用智能手机上的相关软件来拦截骚扰电话或短信，这些软件可以拦截陌生号码或标记为骚扰电话的号码。
4、向国家反诈中心提交相关投诉信息，他们会对这类行为进行调查和处理。
5、在社交媒体平台上举报骚扰电话或短信，一些社交媒体平台有专门的投诉渠道，可以提交骚扰电话的相关信息。
无论选择哪种方式，建议您保留相关的骚扰电话或短信记录，以便提供给相关部门进行调查和处理，也可以向身边的亲朋好友分享这些信息，提醒他们注意防范类似的骚扰行为。
