广告推销电话可能会对个人生活造成干扰，想要消除这些通知，可以采取以下方法。
1、拒接或屏蔽号码：可以简单地拒接或屏蔽这些推销电话的号码，大多数手机都有屏蔽功能，可以将这些号码添加到黑名单中。
2、与电信运营商联系：部分电信运营商提供了防骚扰电话的服务，可以向他们咨询并申请开通此服务。
3、号码认证：部分推销电话可能是由于个人号码信息外泄导致的，确保个人信息的安全，避免在不可靠的网站或应用中留下电话号码。
4、社交媒体设置：如果在社交媒体上经常收到广告推销的通知，可以在相关账号的隐私设置里进行调整，避免被过度推广。
5、投诉处理：如果认为某个推销电话严重侵犯了个人隐私或造成了极大的困扰，可以向相关部门投诉。
6、使用手机应用拦截：市面上有一些手机应用专门用于拦截推销、诈骗等电话和短信。
在采取上述措施时，也需要注意不要过于极端，例如过度屏蔽所有未知号码的来电，以免错过重要的电话，虽然可以采取一些措施来减少广告推销电话的打扰，但无法完全消除，保持耐心和理性，根据个人情况选择合适的处理方式。
