要拒收所有短信和电话，你可以采取以下措施，具体取决于你使用的设备和服务提供商。
对于智能手机（如安卓或iOS）：
1、设置拦截列表：打开手机的“设置”或“电话”应用，找到“拦截列表”或“黑名单”选项，然后添加所有联系人或特定号码，这样，来自这些号码的短信和电话将自动被拦截。
2、使用第三方应用：你可以下载并安装一些第三方应用，如“短信屏蔽器”或“来电防火墙”，这些应用通常提供更多的自定义选项和功能，帮助你更精确地控制哪些短信和电话被拦截。
对于非智能手机或特定服务提供商：
1、联系服务提供商：你可以联系你的电话服务提供商，请求他们帮助你阻止所有短信和电话，他们可能需要你提供个人信息以验证身份。
2、使用短信指令：某些服务提供商允许你发送特定的短信指令来阻止所有短信或特定号码的短信，你可以联系服务提供商查询具体的指令。
完全阻止所有短信和电话可能会导致你错过一些重要的通知和信息，在添加任何号码或设置拦截规则之前，请确保你了解可能的后果并谨慎操作，如果你不确定如何操作或有其他疑问，建议咨询你的设备制造商或服务提供商。
