苹果手机上的短信应用通常用于发送文本消息，并不直接支持复制和发送长视频。但如果你仍然想在短信中分享长视频，可以采取以下方法。
1、使用社交媒体应用间接分享：
* 将视频先上传到社交媒体平台（如抖音、微博视频等），然后分享链接到短信中，这种方式适合视频较长且需要广泛传播的情况。
2、使用即时通讯工具：
* 使用如WhatsApp、Telegram等其他即时通讯工具发送视频，这些应用支持发送较大的视频文件，在发送前，可以先复制视频链接或文件，然后在这些应用中粘贴分享。
3、通过短信中的链接分享视频：
* 将视频上传到一个支持链接分享的平台（如网盘），生成链接后通过短信发送，接收方点击链接即可查看视频，这种方法适合分享私密性较低的视频内容。
4、利用第三方短信应用：
* 有些第三方短信应用可能支持发送较大的视频文件，可以尝试下载这样的应用，并在其中复制和发送长视频，但使用第三方应用时，请确保应用的信誉良好，并注意保护个人隐私。
无论使用哪种方法，都应考虑接收方的数据流量或存储限制，确保对方能够顺利接收和查看视频，请遵守相关法律法规，不要发送侵犯他人版权或隐私的视频。
